Prévenir les dérives

Prévenir les dérives

Prévenir les dérives  Cette semaine, j’ai donné une formation sur le bien vivre ensemble dans une école d’enseignement dans le supérieur. J’ai rencontré une trentaine d’alternants dans un secteur professionnel majoritairement masculin. Une...
Se sentir bien au travail

Se sentir bien au travail

Comment te sens-tu après la reprise du travail post-été ? Le retour au travail après la pause estivale est un moment clé. Pour certains, c’est l’occasion de reprendre le rythme avec énergie et enthousiasme. Mais pour d’autres, cette période peut être...
Les bienfaits d’une pause

Les bienfaits d’une pause

Reprendre des forces pour mieux avancer ! Avez-vous déjà tenté de pousser vos limites, de travailler sans relâche pour atteindre vos objectifs ? Cependant, cette envie de pousser trop loin peut mener à l’épuisement et réduire notre efficacité à long terme....
Fixer ses limites

Fixer ses limites

Fixer ses limites pour booster sa confiance en soi Peut-être avez vous déjà dit ou fait quelque chose sans que cela ne vous convienne juste pour faire plaisir ?  Peut être pour satisfaire vos collègues, managers, sans se rendre compte que l’on se surcharge de...
Se ressourcer pour repartir sur la bonne voie

Se ressourcer pour repartir sur la bonne voie

Se ressourcer, la clé pour repartir sur de bonnes bases? L’été est souvent perçu comme une période de détente et de repos bien méritée après des mois de travail acharné. Cette saison offre une opportunité précieuse de se ressourcer, de réévaluer ses objectifs et...
Les valeurs

Les valeurs

Etes-vous alignées avec vos valeurs? Il est important de se poser cette question. Est-ce que dans mon travail je suis alignée avec mes valeurs? Est-ce que mes actions reflètent mes valeurs profondes? Cet alignement est essentiel non seulement pour notre épanouissement...