Fixer ses limites

Fixer ses limites

Fixer ses limites pour booster sa confiance en soi Peut-être avez vous déjà dit ou fait quelque chose sans que cela ne vous convienne juste pour faire plaisir ?  Peut être pour satisfaire vos collègues, managers, sans se rendre compte que l’on se surcharge de...
Se ressourcer pour repartir sur la bonne voie

Se ressourcer pour repartir sur la bonne voie

Se ressourcer, la clé pour repartir sur de bonnes bases? L’été est souvent perçu comme une période de détente et de repos bien méritée après des mois de travail acharné. Cette saison offre une opportunité précieuse de se ressourcer, de réévaluer ses objectifs et...
Les valeurs

Les valeurs

Etes-vous alignées avec vos valeurs? Il est important de se poser cette question. Est-ce que dans mon travail je suis alignée avec mes valeurs? Est-ce que mes actions reflètent mes valeurs profondes? Cet alignement est essentiel non seulement pour notre épanouissement...
Se sentir au bon endroit

Se sentir au bon endroit

Un chemin vers l’épanouissement ! Dans un monde professionnel en constante évolution, les femmes ont souvent de nombreux défis à relever pour avancer. Trouver sa place dans un environnement peut parfois sembler être un véritable parcours du combattant, mais...
Oser s’affirmer

Oser s’affirmer

Exprimer ses opinions, ses besoins, ses compétences doit être possible dans la sphère professionnelle. Cela vous est-il déjà arrivé?  > de ne pas pouvoir vous exprimer, et de vous dire, c’est pas grave, les autres sont là, ils sont mieux que moi, … Pour...
Vers de nouveaux horizons

Vers de nouveaux horizons

Le mois de mars s’annonce toujours comme un moment de transition. L’hiver laisse peu à peu place au printemps, les journées s’allongent et la nature se prépare à éclore. C’est également une période propice au renouveau personnel, où l’on...