Les ateliers
En présentiel ou distanciel
Ateliers développement personnel
Lors d’un atelier, nous allons nous concentrer sur un thème particulier du développement personnel.
Dans chaque groupe, la bienveillance entre chaque participant est un ressource principale. C’est ce qui permet la richesse des échanges, la prise de conscience de chacun, …
Les ateliers se déroulent en petit nombre afin de favoriser les échanges. En visio ou présentiel sur la métropole Lilloise, je m’adapte aux demandes.
Atelier Confiance en soi
Atelier S'affirmer au travail
Atelier Gestion du stress
Atelier avec l'arbre de vie
MODALITES PRATIQUES
Durée variable selon l'atelier. A partir d'1 heure
Les dates sont précisées ci-dessous
Les ateliers sont soit en distanciel soit en présentiel (Métropole Lilloise)
Prévoir ordinateur, caméra et micro lors d’un atelier en visio.
Prévoir de quoi écrire dans chaque atelier.
Le tarif est par atelier et par personne. Il varie selon l'atelier et sa durée.
Places limitées afin de garantir de meilleurs échanges
S’AFFIRMER AU TRAVAIL
EN TANT QUE FEMME
Un atelier qui se déroule chez Com’Happy à Marquette-lez-Lille.
Cet atelier te permettra de:
- Savoir identifier le stéréotype de genre
- Comprendre les impacts sur toi, ton entourage et ton travail
- Savoir t’affirmer face à des remarques que tu reçois en tant que femme
- Reprendre confiance en toi
Pendant cet atelier, nous évoquerons les sujets du sexisme et du stéréotype de genre au travail, nous aborderons également les impacts sur notre vie.
Nous aborderons aussi d’une manière ludique l’affirmation de soi au travail face aux stéréotypes de genre.
PROCHAIN ATELIER
17/05/2024 de 14h30 à 16h
FOCUS – CONFIANCE EN SOI
Avec bienveillance et respect, je vous accompagne dans cet atelier à développer une estime de soi positive et à renforcer
votre confiance en vous, à retrouver votre juste place.
Les exercices et les échanges entre les participants permettront à chacun de reconnaître leur forces, surmonter les doutes et à adopter une nouvelle posture plus en confiance.
Le programme
Comprendre ce qu'est la confiance en soi
Identifier ses forces
Identifier ses peurs
Travailler l'affirmation de soi
PROCHAIN ATELIER
Date à venir 2024
FOCUS – GESTION DU STRESS
Avec bienveillance et respect, je vous accompagne dans cet atelier à découvrir des outils pour gérer votre stress, à les mettre en pratique afin de vous apaiser au quotidien.
Les exercices et les échanges entre les participants permettront à chacun de reconnaître leur forces, leurs ressources et d’avoir les tips nécessaires pour des moment plus sereins.
Le programme
Comprendre d'où vient le stress
Identifier ses forces et ses ressources
Travailler des outils pratiques
PROCHAIN ATELIER
Date à venir 2024
FOCUS – CONFIANCE EN SOI
Avec l’arbre de vie
Cet atelier est spécialement conçu avec l’outil de l’arbre de vie.
Chaque partie de l’arbre va pouvoir vous éclairer pour votre vie.
Avec bienveillance et respect, je vous accompagne dans cet atelier à développer une estime de soi positive et à renforcer votre confiance en vous, à retrouver votre juste place.
Attention, avec cet atelier, vous allez avoir une première pierre pour rebâtir votre confiance. Ce n’est pas une solution miracle, mais un bel outils pour vous accompagner à y arriver.
Le programme
Comprendre ce qu'est la confiance en soi
Identifier ses forces, peurs, compétences, ressources, ...
Venir avec plusieurs feuilles et des crayons/feutres de couleurs différentes
PROCHAIN ATELIER
25/03/2024 de 12h30 à 14h
En ligne
Page mise à jour le 21/01/2024