Les ateliers

En présentiel ou distanciel

Ateliers sur le développement personnel

Lors d’un atelier, nous allons nous concentrer sur un thème particulier du développement personnel.

Dans chaque groupe, la bienveillance entre chaque participant est un ressource principale. C’est ce qui permet la richesse des échanges, la prise de conscience de chacun, 

Les ateliers se déroulent en petit nombre afin de favoriser les échanges. En visio ou présentiel sur la métropole Lilloise, je m’adapte aux demandes.

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Atelier Confiance en soi

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Atelier Gestion du stress

MODALITES PRATIQUES

Durée variable selon l'atelier. A partir d'1 heure

Les dates sont précisées ci-dessous

Les ateliers sont soit en distanciel soit en présentiel (Métropole Lilloise)

Prévoir ordinateur, caméra et micro lors d’un atelier en visio.

Prévoir de quoi écrire dans chaque atelier.

Le tarif est par atelier et par personne. Il varie selon l'atelier.

Places limitées afin de garantir de meilleurs échanges

Atelier confiance en soi
Reprendre confiance en soi
FOCUS – CONFIANCE EN SOI

Avec bienveillance et respect, je vous accompagne dans cet atelier à développer une estime de soi positive et à renforcer

 votre confiance en vous, à retrouver votre juste place.

Les exercices et les échanges entre les participants permettront à chacun de reconnaître leur forces, surmonter les doutes et à adopter une nouvelle posture plus en confiance.

Le programme

A

Comprendre ce qu'est la confiance en soi

A

Identifier ses forces

A

Identifier ses peurs

A

Travailler l'affirmation de soi

PROCHAIN ATELIER

RDV EN 2024

FOCUS – GESTION DU STRESS

Avec bienveillance et respect, je vous accompagne dans cet atelier à découvrir des outils pour gérer votre stress, à les mettre en pratique afin de vous apaiser au quotidien.

Les exercices et les échanges entre les participants permettront à chacun de reconnaître leur forces, leurs ressources et d’avoir les tips nécessaires pour des moment plus sereins.

Le programme

A

Comprendre d'où vient le stress

A

Identifier ses forces et ses ressources

A

Travailler des outils pratiques

PROCHAIN ATELIER

20/12/2023 – 19h00 à 20h00

En visio

gestion du stress à Lille

Page mise à jour le 10/11/2023

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