S’engager pour soi

S’engager pour soi

Pour décider de ne plus se mettre de côté 💜 Oui s’engager pour soi, c’est décider de ne plus se mettre de côté.C’est dire haut et fort, que je compte, que je mérite d’aller bien et que mes besoins sont légitimes !J’ai beaucoup discuté...
Extérioriser pour s’épanouir

Extérioriser pour s’épanouir

Extérioriser, une clé essentielle 📢 Il t’est peut-être déjà arrivé de ressentir un trop-plein d’émotions, sans vraiment réussir à mettre le doigt sur ce qui se passe en toi. Un poids invisible, mais bien présent, qui freine ton épanouissement, aussi bien professionnel...
Elle a osé s’affirmer

Elle a osé s’affirmer

Elle a osé 💪 Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager l’histoire de Elise* (prénom modifié pour rester anonyme😉).Elise est entrepreneure depuis quelques années et nos routes se sont croisées il y a quelques mois.Je l’ai accompagné en individuel...
Prévenir les dérives

Prévenir les dérives

Prévenir les dérives  Cette semaine, j’ai donné une formation sur le bien vivre ensemble dans une école d’enseignement dans le supérieur. J’ai rencontré une trentaine d’alternants dans un secteur professionnel majoritairement masculin. Une...
Se sentir bien au travail

Se sentir bien au travail

Comment te sens-tu après la reprise du travail post-été ? Le retour au travail après la pause estivale est un moment clé. Pour certains, c’est l’occasion de reprendre le rythme avec énergie et enthousiasme. Mais pour d’autres, cette période peut être...