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Des infos, des conseils, bonne lecture !
S’engager pour soi
Pour décider de ne plus se mettre de côté 💜 Oui s'engager pour soi, c'est décider de ne plus se mettre de côté.C'est dire haut et fort, que je compte, que je mérite d'aller bien et que mes besoins...
Extérioriser pour s’épanouir
Extérioriser, une clé essentielle 📢 Il t’est peut-être déjà arrivé de ressentir un trop-plein d’émotions, sans vraiment réussir à mettre le doigt sur ce qui se passe en toi. Un poids invisible, mais...
Elle a osé s’affirmer
Elle a osé 💪 Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager l'histoire de Elise* (prénom modifié pour rester anonyme😉).Elise est entrepreneure depuis quelques années et nos routes se sont croisées il y a...
Prévenir les dérives
Prévenir les dérives Cette semaine, j'ai donné une formation sur le bien vivre ensemble dans une école d'enseignement dans le supérieur. J'ai rencontré une trentaine d'alternants dans un secteur...
Se sentir bien au travail
Comment te sens-tu après la reprise du travail post-été ? Le retour au travail après la pause estivale est un moment clé. Pour certains, c'est l'occasion de reprendre le rythme avec énergie et...
Les bienfaits d’une pause
Reprendre des forces pour mieux avancer ! Avez-vous déjà tenté de pousser vos limites, de travailler sans relâche pour atteindre vos objectifs ? Cependant, cette envie de pousser trop loin peut...
Fixer ses limites
Fixer ses limites pour booster sa confiance en soi Peut-être avez vous déjà dit ou fait quelque chose sans que cela ne vous convienne juste pour faire plaisir ? Peut être pour satisfaire vos...
Se ressourcer pour repartir sur la bonne voie
Se ressourcer, la clé pour repartir sur de bonnes bases? L'été est souvent perçu comme une période de détente et de repos bien méritée après des mois de travail acharné. Cette saison offre une...
Les valeurs
Etes-vous alignées avec vos valeurs? Il est important de se poser cette question. Est-ce que dans mon travail je suis alignée avec mes valeurs? Est-ce que mes actions reflètent mes valeurs...
Se sentir au bon endroit
Un chemin vers l'épanouissement ! Dans un monde professionnel en constante évolution, les femmes ont souvent de nombreux défis à relever pour avancer. Trouver sa place dans un environnement peut...
Oser s’affirmer
Exprimer ses opinions, ses besoins, ses compétences doit être possible dans la sphère professionnelle. Cela vous est-il déjà arrivé? > de ne pas pouvoir vous exprimer, et de vous dire, c'est pas...
Vers de nouveaux horizons
Le mois de mars s'annonce toujours comme un moment de transition. L'hiver laisse peu à peu place au printemps, les journées s'allongent et la nature se prépare à éclore. C'est également une période...
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Page mise à jour le 07/12/2023