Fixer ses limites pour booster sa confiance en soi
Peut-être avez vous déjà dit ou fait quelque chose sans que cela ne vous convienne juste pour faire plaisir ?
Peut être pour satisfaire vos collègues, managers, sans se rendre compte que l’on se surcharge de travail et que l’on n’est pas respecté ?
Vous n’avez peut être jamais posé les limites ou en tout cas pas clairement?
❓Savez-vous que poser ses limites ce n’est pas un signe de faiblesse?
Assumer ses limites et clairement les exposer, c’est
➡️ Ecouter ses besoins
➡️ Se respecter et respecter ses valeurs
➡️ Savoir dire NON quand il le faut, pour pouvoir dire OUI à ce qui est vraiment important
➡️ Développer sa confiance en soi
👉 Pourquoi assumer ses limites renforce la confiance en soi ?
Vous restez authentique en vous respectant et ça fait grandir la confiance en soi.
Vous mettez au clair ce que vous acceptez et ce que vous ne voulais pas.
Vous êtes respecté et les relations professionnelles restent saines.
Aujourd’hui, je vous invite à réfléchir à vos propres limites.
Quelles sont-elles ?
En coaching, j’accompagne les personnes à définir et poser leur limites quand c’est nécessaire.
Pour beaucoup de femmes, l’affirmation de soi au travail est un défi. Pour aller plus loin, n’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs et voir comment je peux vous accompagner dans votre parcours professionnel. N’attendez plus, faites de cet été un véritable tremplin vers une nouvelle version de vous-même, plus affirmée et épanouie.